肚子咕咕叫此種情況是屬于
腸鳴音亢進(jìn)的表現(xiàn),對于此種情況盡量少吃生冷或不容易消化的
食物,飲食方面要注意肚子的保暖,同時可以用按摩的方法來揉肚子,可以從右向左順時針的方向按摩肚子,每次按摩10分鐘,這樣可以有利于緩解肚子咕咕叫情況。同時可以適當(dāng)?shù)脑黾?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動鍛煉,特別是在餐后適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運動鍛煉,有利于腸道內(nèi)氣體的排出而減少肚子咕咕叫情況。