月子里是可以喝
豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){中含有大量的鈣質(zhì),可以補(bǔ)充產(chǎn)婦所需要的鈣質(zhì),有利于乳汁的分泌,豆?jié){是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,
維生素和微量元素,在月子期間喝豆?jié){有利于身體的恢復(fù),有利于營養(yǎng)的補(bǔ)充,建議月子期間飲食要注意清淡,要多吃有營養(yǎng)的食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆制品等。要多喝湯水,要注意飲食多樣化。