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大便干硬排便困難如何飲食
病情描述:
大便干硬排便困難如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    大便干硬，排便困難，需要補充膳食纖維，多吃新鮮的水果、蔬菜，如荔枝、紅棗、獼猴桃、甘蔗、核桃、火龍果、木瓜、葡萄、檸檬、香蕉、草莓、石榴、蘋果、白菜、絲瓜、冬瓜、翡翠、黃瓜、木耳、玉米，同時要注意多喝水，避免刺激性食物的攝入，包括濃茶、煙酒、咖啡以及燒烤、熏制、腌制、油炸、辛辣、過酸、過燙等刺激性食物。適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動，活動活動可以促進胃腸蠕動，改善便秘癥狀。
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慢性腹瀉患者飲食要注意什么
慢性腹瀉患者需要忌吃含油脂過高的食物，所以在烹飪菜肴時，要控制好植物油的用量，盡量以蒸、燉的方式制作。另外，也要限制高蛋白食物的攝入，且少吃會促排便的高纖維食物，以及會對腸胃造成刺激的辛辣刺激食物，這樣才能讓慢性腹瀉更快恢復(fù)。
慢性腹瀉推拿后的注意事項
慢性腹瀉患者推拿后需要在溫暖舒適的環(huán)境中休息1-2個小時，且不要馬上洗浴，否則容易導(dǎo)致寒氣入體，且阻礙臟器供血供氧的恢復(fù)，會加重病情，損害身體健康。另外，推拿后飲食上要忌吃海產(chǎn)品等發(fā)物，以及熱性食物、過甜食物，這些食物都會影響療效，不利于病情恢復(fù)。
如何預(yù)防慢性腹瀉
如果想要預(yù)防慢性腹瀉，就必須注意飲食衛(wèi)生安全，堅持低脂少渣的原則，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同時需要加強腹部保暖，避免受涼受寒，平時則要積極參與各種有氧型體育活動，保持良好愉悅的情緒。另外，還要定期到醫(yī)院接受腸胃功能方面的檢查。
慢性腹瀉的誘發(fā)因素有哪些
慢性腹瀉形成原因主要是消化系統(tǒng)疾病、全身性疾病，與神經(jīng)功能紊亂或抗腫瘤藥物、甲狀腺素相關(guān)。
慢性腹瀉能自愈嗎
慢性腹瀉若是一般癥狀可自愈，若因疾病導(dǎo)致，需積極治療，治療過程中注意日常飲食，盡可能適量補充脂肪。