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怎樣防止便秘大便干結(jié)
病情描述:
怎樣防止便秘大便干結(jié)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    需要多喝水，少喝咖啡、奶茶等對胃腸道粘膜有刺激性的飲品。要多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜，如香蕉、白菜、火龍果等。注意作息規(guī)律，不要熬夜。進食要定時定量，切忌飽一頓饑一頓。要養(yǎng)成定時排便的習慣，排便時注意力要集中，不要玩手機。平時要多鍛煉身體，適當?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動，如散步、慢跑等，能促進胃腸蠕動，改善便秘癥狀。必要時可以到消化內(nèi)科治療。
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女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習慣、心理因素及運動量差異有關(guān)。
灌腸掛什么科
灌腸可到消化內(nèi)科就診，根據(jù)不同治療目的選擇灌腸方法。灌腸期間注意觀察，若出現(xiàn)異常現(xiàn)象，應(yīng)立即停止。
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便秘遺傳的幾率大嗎
便秘是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。有些正常人數(shù)天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便秘。那么便秘遺傳的幾率大嗎？下面我們來看看專家是怎么介紹的。
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