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老是暴飲暴食怎么辦
病情描述:
最近可能心情不好，總是暴飲暴食，老是暴飲暴食怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 魏紅山 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    首先暴飲暴食會造成胃腸道加重，這種情況還是要進行糾正，最好是找見原因。多數(shù)都是通過飲食的這種方式來宣泄煩惱，久而久之就會把自己的胃撐大，控制不住，時間長了會對人體有很大的危害，建議平時一日三餐少吃多餐。規(guī)律進食是預防暴飲暴食最好的方法。平時可以多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食清淡易消化，不宜吃油膩及辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒。每天要適當?shù)倪\動，促進腸蠕動，幫助消化。
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