長(zhǎng)期吸煙的人應(yīng)采取以下措施清肺:第一、補(bǔ)充
維生素。香煙中的一些化合物會(huì)大大降低維生素的活性,消耗體內(nèi)大量的維生素,因此吸煙的人應(yīng)該多吃維生素比較多的食物。第二、多喝茶。茶可以解毒、利尿,可以促進(jìn)香煙中的毒素隨尿液排出,從而降低香煙對(duì)人的毒性。第三、適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┙?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇的食物。由于吸煙會(huì)增加血管中膽固醇和脂肪的堆積,減少腦缺血的量,容易造成
腦萎縮以及加速大腦衰老等。