可以通過
運動增加肺功能，也可以選擇大笑、唱歌以及大聲朗讀都去增加肺功能。任何能使肺運動的活動，理論上都可以增加肺功能。一般來說，
游泳、爬山、慢跑或者長跑是增加肺功能的最佳方式，廣播體操中的伸展運動以及擴(kuò)胸運動，可以增加胸廓開放和肺功能。還有其他的靜氣功和
瑜伽。只要練習(xí)呼吸，靜態(tài)鍛煉法也可以擴(kuò)大肺功能，甚至可能比真正的鍛煉更好地改善肺功能。由于靜態(tài)練習(xí)呼吸時，身體其他部位不消耗能量，所有的能量都會用在呼吸的鍛煉上，因此可以達(dá)到更好的改善肺功能的效果。
