消化道功能不太好,小腸和胃等消化器官不能夠正常的工作,不能把
食物完全轉(zhuǎn)化為身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而導(dǎo)致血糖濃度一直不高,出現(xiàn)經(jīng)常餓的情況,到后半夜時(shí)更加嚴(yán)重。劇烈
運(yùn)動(dòng)。晚餐之后或者睡覺(jué)之前,如果有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較長(zhǎng),就會(huì)導(dǎo)致身體消耗大量的體能,因此睡到半夜時(shí)也會(huì)感覺(jué)過(guò)于饑餓。