常見(jiàn)的原因有：
1、吃太多產(chǎn)氣的食物，比如土豆、蘿卜、紅薯、黃豆、
牛奶等。
2、
腸胃疾病引起的
消化不良導(dǎo)致脹氣和放屁。
這種情況應(yīng)該如下：
1、少吃產(chǎn)氣食物，多吃清淡的、易消化食物，如新鮮蔬菜和水果，少吃油膩的、辛辣的、冷食。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、打太極、打乒乓球、打羽毛球，可以按摩胃部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
3、多潘立酮或莫沙必利等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物可適當(dāng)口服。具體藥物請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況使用。
