如果胃不好，可以選擇以下
食物進(jìn)行調(diào)理：第一，胃不好的人可以多吃一些溫和的
水果，比如蘋果、桃子、
葡萄、木瓜、栗子等。并且少吃油炸食物而不是只吃淀粉含量高的食物。第二，可以多喝粥和淡湯，這樣對(duì)胃的負(fù)擔(dān)不大，也容易消化。堅(jiān)決不吃生硬的飯菜，這會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。對(duì)于胃不好的人，一定要讓胃有更多的自我調(diào)理和修復(fù)。另外，胃不好的人要注意定時(shí)定量進(jìn)餐，細(xì)嚼慢咽，放松心情，飯后休息一下再開始工作。
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