腸胃引起
口臭可以從以下幾個方面改善:
1、保持規(guī)律飲食,每天定時定量進餐。
2、養(yǎng)成良好的飲食習慣,做到少吃多餐。如果還沒到吃飯時間,可以補充一些食物,比如餅干、包子。切記不要吃太多,以免影響正餐。飲食的溫度不要忽冷忽熱,食物要松軟。一些硬而韌的食物不宜多吃,因為這類食物難以消化,會給胃帶來負擔。
3、
戒煙戒酒,少吃冷飲,因為這些食物對胃的傷害很大。
4、胃不好的人吃水果,有很好的調(diào)養(yǎng)效果。不過需要注意的是,中午和早上吃水果最好,晚上不建議吃。