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黑色食物具有抗衰老功能嗎
病情描述:
黑色食物具有抗衰老功能嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
    黑色的食物具有抗衰老的作用,因?yàn)楹谏氖澄锖谢ㄇ嗨?,所以可以起到抗體內(nèi)氧化的作用,排除有害的自由基。像平時(shí)的桑葚、黑芝麻、大豆等等。黑色食物在生活中相對(duì)較少,盡量在日常的三餐當(dāng)中,多吃一些黑色的食物。
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