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超市的速食湯料有營養(yǎng)嗎
病情描述:
超市的速食湯料有營養(yǎng)嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
    速食食品雖然方便,但是會(huì)有大量的添加劑,或是多鹽多油,這樣長期的食用,肯定是對(duì)健康不利的。不過我們可以在這些湯里面適當(dāng)?shù)奶砑右恍┯袪I養(yǎng)的食材,這樣不僅可以降低鹽油的攝入,還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),比如添加一些蔬菜,豆制品等等。
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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān),屬于正常生理現(xiàn)象。另外,一些泌尿系統(tǒng)疾病,也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象:冬季天氣寒冷,皮膚收縮,體內(nèi)水分積聚無法以汗液形式排出,就會(huì)以尿液形式排出,所以尿量會(huì)增多。另外,氣溫較低時(shí),人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝,以增加熱量。但這個(gè)代謝過程會(huì)產(chǎn)生一些水分,也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染,引發(fā)炎癥,例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎,也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。
24小時(shí)正常尿量是多少
24小時(shí)正常尿量是1000-2000毫升,平均尿量是1500毫升。但受一些生理因素的影響,通常上下浮動(dòng)在500毫升以內(nèi),也視為正常。 當(dāng)24小時(shí)尿量超出正常范圍時(shí),則視為尿量異常,通常可分為三種情況,即無尿、少尿和多尿。無尿一般是指24小時(shí)排尿量少于100毫升;少尿是指24小時(shí)排尿量少于400毫升。多尿一般是指,24小時(shí)排尿量超出正常尿量的二分之一,也就是排尿量在2500毫升以上。
貧血可能影響性欲?其中的原因你知道嗎
貧血會(huì)導(dǎo)致氧及能量的供應(yīng)減少,造成各器官的功能異常,如心臟缺血會(huì)心慌、氣喘吁吁;眼睛缺血會(huì)視物模糊等;性腺缺乏營養(yǎng),則會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào),從而引發(fā)男性性欲低下、陽痿;女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),嚴(yán)重貧血,甚至出現(xiàn)性冷淡、閉經(jīng)等。
女人補(bǔ)氣血吃什么藥?醫(yī)生給出這些建議
氣血不足,會(huì)使得女性朋友的精神,臉色,身體等等都不是很好,可以通過藥物來調(diào)理,益氣養(yǎng)血口服液很不錯(cuò),或者是健脾生血顆粒,胎盤片,生血丸,阿膠補(bǔ)血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物,另外飲食方面也要注意調(diào)理,才能使得身體更健康。
貧血的食療有幾種方法?這些食物要記住
貧血是一種常見病,但是貧血引發(fā)的癥狀對(duì)我們?nèi)粘5纳顜淼挠绊戇€是很大的。很多的貧血患者都可以通過日常的食療方法進(jìn)行緩解貧血癥狀。貧血患者要注意高蛋白飲食,補(bǔ)充造血物質(zhì),可以多吃鯽魚瘦肉補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素等等。貧血的食療方法有補(bǔ)髓湯、花生衣做的湯、糯米粥等等。貧血患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)治療貧血效果顯著。