補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):毛蛋中含有較多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中蛋白質(zhì)含量尤為豐富,可補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)所需,有助提高
抵抗力和
免疫力,防止身體受到各種病菌和病毒侵襲。促進(jìn)代謝:毛蛋還具有促進(jìn)人體
新陳代謝的功效,可加快血液循環(huán),有助緩解女性月經(jīng)期間產(chǎn)生的痛經(jīng)。減肥:毛蛋也有一定的減肥功效,其中含有脂肪和糖類物質(zhì),可增加飽腹感,減少其它食物的攝入量。健腦:毛蛋的營(yíng)養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)雞蛋,含有人體所需的8種氨基酸和嬰幼兒所需的兩種氨基酸,有助促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育,可提高記憶力。