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月餅和牛奶能一起吃嗎
病情描述:
今天早上吃了一個(gè)月餅，還喝了一杯牛奶，可事后覺得肚子有點(diǎn)不舒服。月餅和牛奶能一起吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
    月餅和牛奶可以放在一起吃，牛奶是一種比較營養(yǎng)的食物，里面含蛋白質(zhì)，同時(shí)也可以補(bǔ)鈣，但是月餅的含糖量比較多，所以不建議一次性進(jìn)食太多，本身腸胃消化不好的人就盡量控制量。月餅熱量也比較高，有血糖或者有血脂偏高的人群，也盡量不要吃太多月餅。牛奶和水果搭配吃比較營養(yǎng)，比如香蕉、蘋果、火龍果等，牛奶也可以和一些蔬菜餅搭配，比如菠蘿餅、芹菜餅，同時(shí)也可以搭配燕麥粥喝。
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