瘦肚子的最好方法就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天做30分鐘以上的
有氧運(yùn)動(dòng)，可以多做專門針對(duì)腹部的有氧
運(yùn)動(dòng)。這樣可以促進(jìn)肚子部位的脂肪減少，瘦肚子的效果是比較好的。若是肚子部位的脂肪特別多，通過運(yùn)動(dòng)
減肥所花費(fèi)的時(shí)間較長，可以考慮做腹部環(huán)吸手術(shù)。腹部環(huán)吸手術(shù)能夠抽取腹部多余的脂肪，獲得立竿見影的術(shù)后效果，只是手術(shù)存在著一定的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
