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孕婦晚上能不能吃蘋果

女，33歲

病情描述:

孕婦晚上可以吃蘋果嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王麗珍主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

孕婦晚上可以吃蘋果。因?yàn)樘O果含有的維生素c比較多，并且還有鈣、鐵等微量元素，孕婦吃是有好處的。蘋果當(dāng)中還含有一些纖維素，這樣有助于胃腸蠕動、有助于消化、減少便秘的發(fā)生，但孕婦不要吃特別涼的水果。如果孕婦血糖比較高，建議適當(dāng)吃蘋果。懷孕期間要多吃蔬菜水果，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)飲食，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。關(guān)注自己的身體情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

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