產(chǎn)婦可以適量的吃點(diǎn)螃蟹和蝦,但是不能吃的太多。因?yàn)檫@屬于是陰性的
食物,不容易消化和吸收。如果吃得太多,會(huì)容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)的問題,導(dǎo)致腹脹、腹瀉,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐這一類的情況。適量的吃,有助于補(bǔ)充
蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分,對(duì)于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)是有一定好處的,而且也有助于乳汁的分泌,增強(qiáng)乳汁的營養(yǎng),有助于給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。產(chǎn)后應(yīng)該注意合理安排飲食,均衡營養(yǎng),不要吃太油膩不好消化的食物。關(guān)注自己的身體情況,如有異常,及時(shí)就醫(yī)。