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哺乳期上火注意事項(xiàng)
病情描述:
哺乳期上火注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王麗珍 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    哺乳期上火要注意吃清淡的食物，另外要多喝水。哺乳期上火主要是和飲食有關(guān)系，因?yàn)椴溉槠谝置谌橹孕枰~外補(bǔ)充大量的水分。如果喝水少或者是飲食油膩，很有可能會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀。所以最主要的是飲食方面的調(diào)理，要以清淡的食物為主，比如米粥、綠色蔬菜、牛奶等，不能吃過(guò)于油膩的和辣的食物。除了飲食調(diào)理之外，還要注意情緒樂觀穩(wěn)定，作息規(guī)律，睡眠充足，這樣也能減輕上火的癥狀。關(guān)注自己的身體情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。
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