便秘后
腹瀉，可能是因?yàn)槲改c道消化功能紊亂，也可能是便秘時應(yīng)用瀉藥所致。所以要根據(jù)具體情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。平時要加強(qiáng)日常生活的護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活作息方式，避免疲勞，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善胃腸道功能。還要注意飲食，注意節(jié)制，多喝水，不要吃刺激性食物和不易消化的食物，盡量吃清淡易消化的食物，多吃
水果和蔬菜。另外，最好戒煙戒酒。還要多喝水，促進(jìn)腸胃蠕動。
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