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學生減肥早上在學校吃什么
病情描述:
我的女兒身體比較的肥胖，這段時間正在做減肥，每天早上都會在學校吃飯，學生減肥早上在學校吃什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    學生減肥早上在學?？梢猿孕∶字唷?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/z0bw6ib9k27r4nb.html" target="_blank">雞蛋湯、面條，另外也可以配合牛奶和雞蛋。但是盡量不要多吃，要遵循少食多餐的飲食原則，這樣能夠有利于減肥。減肥期間飲食上不可以吃高熱量高脂肪類的食物，通常要多做一些有氧運動，每天的運動量要保持在一個小時左右，比如騎自行車或者跑步可以消耗體內(nèi)多余的熱量和油脂，從而能夠有效改善身體過度肥胖的現(xiàn)象。
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黃褐斑的早期癥狀有哪些
黃褐斑早期會出現(xiàn)片狀色素斑，大多數(shù)色素斑邊界清楚，與旁邊皮膚形成鮮明對比，日曬后加重。
黃褐斑和雀斑的區(qū)別
黃褐斑和雀斑主要有三大不同的區(qū)別，分別是發(fā)病原因的區(qū)別、形狀的區(qū)別以及生長部位的區(qū)別?；加悬S褐斑的人，身體一般都不是很好，黃褐斑顏色較深，雀斑顏色較淡，黃褐斑對稱分布于臉頰，雀斑沒有明顯的對稱性。
黃褐斑能治好嗎
黃褐斑雖然治療困難，但如果是長期堅持，且平時沒有經(jīng)常日曬的話，是可以看到效果的。而正因為發(fā)病機制不明確，往往需要花費三個月到半年，甚至更多的時間，采取多種治療方法來達到淡斑祛斑的目的。
臉上長黃褐斑的原因
引起臉上長黃褐斑的原因，是很多的，大致分為三種，藥物因素容易誘發(fā)臉上長黃褐斑，尤其是避孕藥和治療高血壓糖尿病類的藥物?？偝郧鄄?、香菜這類的食物，也容易長黃褐斑，另外，內(nèi)分泌失調(diào)也會使臉上長斑。
當歸可以消除黃褐斑嗎？這些方法你用對了嗎
長期服用當歸是可以去除黃褐斑的，當歸含有的活性成分可以抑制色素生成，長期服用還可以美白。除此之外，當歸還有著很多美容效果，比如保濕、除皺、抗衰老和護發(fā)等，當歸含有大量揮發(fā)油、氨基酸和微量元素，這些微量元素可以加快細胞生長，排除壞死細胞，增高人體免疫力。對于月經(jīng)不調(diào)的女性來說，長期服用當歸還可補血、調(diào)理內(nèi)分泌，防止痛經(jīng)。