更年期也叫圍絕經(jīng)期，更年期前后幾年發(fā)生的心理和生理變化叫更年期。一般情況下，絕經(jīng)發(fā)生在41歲，因為卵巢功能在40歲以后開始明顯衰退，卵巢的衰退導(dǎo)致這個
雌激素水平波動性降低，從而導(dǎo)致潮熱、盜汗、心煩易怒等一系列癥狀，還會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、
內(nèi)分泌失調(diào)等。癥狀明顯的，可以通過藥物改善。如果癥狀不明顯，可以通過心理咨詢、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、健康飲食和及時攝入鈣來預(yù)防。
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