權(quán)威問答
打胎后坐月子注意事項(xiàng)主要包括充分休息、營養(yǎng)補(bǔ)充、個(gè)人衛(wèi)生和情緒調(diào)節(jié)四個(gè)方面。
術(shù)后需臥床休息2-3天，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證每日8-10小時(shí)睡眠，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟，配合新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，促進(jìn)氣血恢復(fù)。
每日用溫水清洗會(huì)陰部，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，觀察出血量和分泌物性狀變化。
可能出現(xiàn)短暫情緒低落，可通過與親友傾訴、聽輕音樂等方式緩解，持續(xù)情緒障礙需尋求心理醫(yī)生幫助。
術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)子宮恢復(fù)情況，出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量超過月經(jīng)量時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
