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妊娠期糖尿病患者可以適量吃菠蘿，菠蘿含有維生素C和膳食纖維，但需注意控制攝入量避免血糖波動(dòng)，也可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲等藥物控制血糖。

一、食物

1. 菠蘿

菠蘿升糖指數(shù)中等，建議每次食用不超過(guò)100克，搭配蛋白質(zhì)食物可延緩血糖上升。

2. 西藍(lán)花

富含膳食纖維和鉻元素，有助于改善胰島素敏感性，建議焯水后涼拌食用。

3. 燕麥

β-葡聚糖可延緩碳水化合物吸收，選擇鋼切燕麥更佳，每日建議30-50克。

4. 鱈魚(yú)

優(yōu)質(zhì)蛋白和Ω-3脂肪酸有助于血糖穩(wěn)定，清蒸方式每周可食用2-3次。

二、藥物

1. 胰島素

妊娠期首選降糖藥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，注意監(jiān)測(cè)夜間血糖。

2. 二甲雙胍

用于胰島素抵抗明顯者，可能引起胃腸反應(yīng)，哺乳期需評(píng)估使用。

3. 格列本脲

第二代磺脲類藥物，僅限孕中期使用，需警惕新生兒低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

4. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑可延緩糖分吸收，餐時(shí)嚼服，腹脹為常見(jiàn)不良反應(yīng)。

建議采用分餐制每日5-6餐，餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖。