女性性欲減退可能由心理壓力、激素水平變化、慢性疾病、藥物副作用等原因引起,可通過心理咨詢、激素治療、基礎(chǔ)疾病管理、藥物調(diào)整等方式改善。
工作焦慮或情感沖突可能抑制性欲,建議通過正念訓(xùn)練或伴侶溝通緩解,伴隨情緒低落時需排查抑郁癥。
圍絕經(jīng)期雌激素下降或甲狀腺功能異??赡苡绊懶杂?,需檢測性激素六項(xiàng),對應(yīng)補(bǔ)充雌二醇或左甲狀腺素鈉。
糖尿病血管病變或多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致性喚起障礙,表現(xiàn)為性交疼痛,需控制血糖或使用二甲雙胍改善代謝。
長期服用SSRI類抗抑郁藥或避孕藥可能降低性欲,表現(xiàn)為性幻想減少,可咨詢醫(yī)生更換為安非他酮等替代藥物。
日常保持適度運(yùn)動與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免過度節(jié)食,伴侶應(yīng)給予充分情感支持,持續(xù)癥狀需婦科與心理科聯(lián)合診療。