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血壓下壓高可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群更容易出現(xiàn)血壓下壓高，建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

長(zhǎng)期攝入過多鈉鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血管壓力，減少食鹽攝入，每日控制在6克以下，避免腌制食品。

3、肥胖

體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致外周血管阻力增大，通過合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)減輕體重，目標(biāo)體重指數(shù)控制在24以下。

4、腎臟疾病

腎小球腎炎、腎動(dòng)脈狹窄等疾病可能導(dǎo)致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活，通常伴有蛋白尿、水腫等癥狀，需治療原發(fā)病，可使用貝那普利、厄貝沙坦等藥物。

保持低鹽低脂飲食，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和情緒激動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓變化，如有持續(xù)升高應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。