骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于骨骼修復(fù)和肌肉恢復(fù)。
雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D,促進(jìn)鈣的吸收和利用。
西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維,有助于骨骼健康和傷口愈合。
黑芝麻含有豐富的鈣和鎂,有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和密度。
碳酸鈣D3片用于補(bǔ)充鈣和維生素D,促進(jìn)骨骼愈合。
阿法骨化醇軟膠囊有助于調(diào)節(jié)鈣磷代謝,促進(jìn)骨骼修復(fù)。
骨肽片含有骨生長因子,有助于骨折愈合和骨組織再生。
骨折后應(yīng)避免高鹽、高糖飲食,適量補(bǔ)充富含鈣和蛋白質(zhì)的食物,同時(shí)遵醫(yī)囑用藥,定期復(fù)查。