權(quán)威問答
腎結(jié)石患者日常需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持水分攝入、適度運動及定期復(fù)查，以預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)或加重。
減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽和動物蛋白攝入，增加低脂乳制品及富含枸櫞酸的水果如檸檬。
每日飲水量建議超過2000毫升，均勻分配于全天，避免尿液濃縮，優(yōu)先選擇白開水或淡檸檬水。
規(guī)律進行快走、跳繩等中低強度運動，促進微小結(jié)石排出，但需避免劇烈運動引發(fā)腎絞痛。
每3-6個月復(fù)查泌尿系超聲，觀察結(jié)石變化，若出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀需及時就醫(yī)。
日?？捎涗浥拍蚯闆r及飲食內(nèi)容，就診時攜帶既往結(jié)石成分分析報告供醫(yī)生參考。
