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脂肪肝可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、病毒性肝炎等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高脂肪高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日總熱量攝入有助于減輕肝臟脂肪沉積。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，幫助降低體重改善代謝。

3、藥物治療

可能與胰島素抵抗、血脂異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝酶升高、肝臟腫大等癥狀。可遵醫(yī)囑使用水飛薊素、雙環(huán)醇、多烯磷脂酰膽堿等護(hù)肝藥物。

4、手術(shù)治療

可能與重度肥胖相關(guān)，通常伴隨睡眠呼吸暫停、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。對(duì)于病態(tài)肥胖患者可考慮減重手術(shù)，如袖狀胃切除術(shù)、胃旁路術(shù)等。

建議定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，避免飲酒和濫用藥物，保持規(guī)律作息有助于脂肪肝的恢復(fù)。