權(quán)威問答
肩周炎可能由肩關(guān)節(jié)勞損、姿勢(shì)不良、肩部外傷、糖尿病等因素引起，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
長(zhǎng)期重復(fù)肩部動(dòng)作可能導(dǎo)致肌腱磨損，日?？赏ㄟ^熱敷和減少負(fù)重活動(dòng)緩解癥狀。
伏案工作或含胸駝背會(huì)造成肩部肌肉緊張，調(diào)整坐姿并結(jié)合拉伸運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。
肩關(guān)節(jié)骨折或脫位后未完全恢復(fù)可能引發(fā)炎癥，需通過物理治療和關(guān)節(jié)功能鍛煉促進(jìn)康復(fù)。
血糖控制不佳易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊纖維化，患者需規(guī)范用藥控制血糖，同時(shí)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)牽拉訓(xùn)練。
建議避免提重物和受涼，適當(dāng)進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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