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子宮肌瘤患者可以適量飲用豆?jié){。豆?jié){含有植物雌激素，但適量攝入通常不會(huì)對(duì)肌瘤產(chǎn)生明顯影響，主要與個(gè)人體質(zhì)、攝入量、激素敏感度、疾病進(jìn)展階段等因素有關(guān)。

1、體質(zhì)差異

部分患者對(duì)植物雌激素代謝較快，少量飲用豆?jié){不會(huì)刺激肌瘤生長(zhǎng)。建議每日不超過200毫升，并觀察身體反應(yīng)。

2、攝入控制

每日大豆異黃酮攝入量建議控制在50毫克以內(nèi)，約相當(dāng)于1-2杯豆?jié){。避免同時(shí)大量食用其他豆制品。

3、激素敏感

若患者既往有雌激素依賴性癥狀加重史，如經(jīng)期腹痛加劇或肌瘤快速增長(zhǎng)，應(yīng)暫停飲用豆?jié){并及時(shí)復(fù)查超聲。

4、疾病分期

圍絕經(jīng)期患者雌激素水平波動(dòng)較大，建議咨詢醫(yī)生后調(diào)整豆?jié){飲用量。術(shù)后恢復(fù)期患者可正常飲用。

日常飲食注意保持多樣化，可搭配西藍(lán)花、亞麻籽等含膳食纖維的食物，定期監(jiān)測(cè)肌瘤變化，出現(xiàn)異常出血或腹痛需及時(shí)就醫(yī)。