權(quán)威問答
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打鼾可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用口腔矯正器、正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運(yùn)動。
仰臥位時舌根后墜阻塞氣道，建議側(cè)臥睡眠，使用防打鼾枕墊抬高頭部。
可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性鼾聲、張口呼吸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、糠酸莫米松，或考慮鼻甲成形術(shù)。
可能與中樞神經(jīng)調(diào)控異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，通常伴隨夜間憋醒、日間嗜睡等癥狀。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，中重度患者建議使用持續(xù)正壓通氣設(shè)備，必要時行懸雍垂腭咽成形術(shù)。
避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，長期打鼾伴日間困倦應(yīng)及時就診呼吸科或耳鼻喉科。
