懷孕后期手腫關節(jié)疼可能與激素水平變化、體液潴留、腕管綜合征、妊娠期高血壓等因素有關,可通過局部熱敷、調(diào)整睡姿、補充鈣質(zhì)、監(jiān)測血壓等方式緩解。
孕晚期雌激素水平升高導致結(jié)締組織松弛,可能引發(fā)關節(jié)脹痛。建議避免長時間提重物,適當活動手指關節(jié)。
子宮增大壓迫下腔靜脈使靜脈回流受阻,導致手部水腫。睡眠時墊高手臂,每日做握拳伸展運動幫助血液循環(huán)。
腕部正中神經(jīng)受壓可能導致手指麻木刺痛??墒褂猛蟛恐Ь吖潭?,必要時遵醫(yī)囑服用維生素B6或使用雙氯芬酸鈉凝膠。
血壓異常升高可能伴隨蛋白尿和全身水腫。需定期監(jiān)測血壓,醫(yī)生可能開具拉貝洛爾或硝苯地平控制血壓。
每日控制鹽分攝入不超過5克,選擇高鉀食物如香蕉、菠菜,睡眠時保持左側(cè)臥位減輕靜脈壓迫,若出現(xiàn)頭痛、視物模糊需立即就醫(yī)。