左肩膀肌腱炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌腱的炎癥反應(yīng),常見于岡上肌、岡下肌或肱二頭肌長頭腱,主要表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。病因包括過度使用、外傷、退行性變及風(fēng)濕性疾病等。
長期重復(fù)肩部動(dòng)作如舉重、投擲可能導(dǎo)致肌腱微損傷,引發(fā)炎癥。建議減少重復(fù)性活動(dòng),局部熱敷緩解癥狀,急性期可冷敷。
肩部直接撞擊或拉傷可造成肌腱急性炎癥。需制動(dòng)休息,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。
中老年人群肌腱彈性下降易發(fā)生慢性勞損??蛇M(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,嚴(yán)重者需醫(yī)生評估是否需局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫病可能累及肩腱。需控制原發(fā)病,配合物理治療,必要時(shí)使用甲氨蝶呤等免疫調(diào)節(jié)劑。
日常注意避免提重物,保持適度肩部伸展運(yùn)動(dòng),疼痛持續(xù)超過兩周或夜間加重應(yīng)及時(shí)骨科就診。