盆腔炎的自我療法包括,要養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣,比如要增加營養(yǎng)、不挑食,千萬不能熬夜,要遠(yuǎn)離煙酒和咖啡,要養(yǎng)成良好的
性行為的習(xí)慣和經(jīng)期衛(wèi)生的好習(xí)慣。要增加營養(yǎng)鍛煉身體,注意勞逸結(jié)合,綜合提高全身的
抵抗力。大部分女性,因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ脑龈?,精神焦慮,要放下包袱,勞逸結(jié)合,出去多旅游,多交朋友,轉(zhuǎn)移自己的工作壓力,學(xué)會(huì)享受生活,千萬不要忽視精神壓力給身體導(dǎo)致的危害。