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脂肪肝吃什么食物可以調(diào)理
病情描述:
脂肪肝吃什么食物可以調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
    得了脂肪肝食物應(yīng)多樣化，魚、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。適當(dāng)?shù)靥岣?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)量。高蛋白膳，要補充維生素，礦物質(zhì)、植物纖維。還要低鹽低脂低熱量，可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，烹飪時要少放油，多吃新鮮的蔬菜水果，要戒酒，不吃高脂肪類食物。
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便秘怎么調(diào)理
出現(xiàn)便秘的情況時，可以通過找出原因、避免吃油膩食物、多吃水果蔬菜、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、用藥等方式進行調(diào)理。
哺乳期便秘怎么辦？醫(yī)生科普的太全面了！
便秘是一件很難受的事，哺乳期便秘那就更難受了。許多媽媽因為生完孩子身體還未能調(diào)節(jié)過來，生活習(xí)慣比較慵懶，不經(jīng)常運動，這就很容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生，那么，哺乳期便秘怎么辦？
孕晚期便秘嚴(yán)重怎么辦
女性懷孕后經(jīng)常會發(fā)生便秘的情況，而且孕后期情況會相對嚴(yán)重，出現(xiàn)這樣的情況及早就診不要拖。孕晚期便秘要注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃易消化的食物。平時還要在多吃水果，增加孕婦必須的營養(yǎng)的同時，注意補充充足的水分和維生素，以增加腸的蠕動，促進腸胃的吸收，減輕直腸的負(fù)擔(dān)。以此緩解孕婦晚期便秘嚴(yán)重的現(xiàn)象。
哺乳期便秘嚴(yán)重如何治療?這些方法你要記住
當(dāng)在哺乳期當(dāng)中出現(xiàn)了便秘情況的時候，就需要對身體補充充分的水分，才能夠促進腸道的蠕動。另外還要多吃一些富含纖維的食物以及蔬菜水果，才能夠讓身體更加有水分。并且多吃蔬菜水果才能夠讓身體的腸道加速蠕動，促進腸道健康。而在哺乳期當(dāng)中，也要少吃一些辛辣寒涼的食物，否則會加重便秘的情況。
上火便秘應(yīng)該如何治療?這些方法你用對了嗎
便秘在生活中出現(xiàn)幾率比較高，而最主要的原因可能是因為上火而導(dǎo)致的，不管如何在出現(xiàn)這種現(xiàn)象時都應(yīng)該盡快的改變，否則的話就會造成一定的影響，那么要想改變上火所引起的便秘現(xiàn)象，可以在每天早上起床的時候喝下2~3杯冷開水，能有效的達(dá)到刺激腸胃的效果，另外也可以選擇酸梅汁，當(dāng)然如果選擇這些方法之后依然沒有效果，也可以選擇中醫(yī)治療方法。