年輕經(jīng)常感冒一般是體質(zhì)不好，
免疫力下降就有感冒出現(xiàn)?？梢匀タ匆幌轮嗅t(yī)，根據(jù)自身的癥狀和體質(zhì)，選擇一些提高免疫力的湯劑服用，調(diào)理體質(zhì)。注意飲食，多吃些動(dòng)物肝臟，多吃含鈣豐富的食物，有利于提高
呼吸道抵抗力，減少發(fā)病幾率。多運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，注意休息，不熬夜。平時(shí)要注意做好保暖工作，及時(shí)添加衣物。
