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產(chǎn)后吃什么下奶
病情描述:
奶水特別少，寶寶總是餓得大哭，想吃些催奶的食物，產(chǎn)后吃什么下奶快呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    產(chǎn)后第二周可以吃通草豬蹄催乳湯，因為豬蹄中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，可以補血活血；通草能利水通乳，如果能適當?shù)亩喑赃@道藥膳，不但可以促進產(chǎn)婦身體的恢復，還能起到很好的催奶作用。也可以吃豬骨催乳湯，因豬骨能補氣、補血、催乳，如果加上通草燉煮食用，催乳的效果會更好。還可以喝黑芝麻粥，用黑芝麻和大米煮粥食用，能補肝腎、潤五臟，既可以防止便秘，還可以催乳。
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