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孕婦吃茄子對(duì)胎兒有什么好處

女，24歲

病情描述:

孕婦吃茄子對(duì)胎兒有什么好處

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

茄子中含有非常豐富的維生素，比如維生素E、維生素P、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、龍葵堿以及脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦食用茄子后有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還有助于孕婦本身補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但適量食用即可，避免過(guò)量食用。女性在孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。還需要注意補(bǔ)充含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等。多食用水果蔬菜有助于給身體補(bǔ)充所需其他營(yíng)養(yǎng)成分。

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