肺部不好可以通過(guò)良好的生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，在平時(shí)要戒煙戒酒，同時(shí)還要做好防寒保暖措施，避免著涼。尤其是在冬季和春季交替的時(shí)候，早上和晚上溫差會(huì)比較大，要及時(shí)添加衣物，多做一些
有氧運(yùn)動(dòng)，每天的運(yùn)動(dòng)量量保持在30分鐘左右，可以增加肺部活量。飲食上要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)
蛋白質(zhì)和
維生素比較豐富的食物，補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力和抗病能力，減少肺部疾病。
