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產(chǎn)婦可以吃紫菜嗎
病情描述:
產(chǎn)婦能吃紫菜嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    產(chǎn)婦也是可以吃紫菜的。紫菜富含有豐富的微量元素和粗纖維，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，能夠幫助產(chǎn)婦緩解便秘的癥狀。產(chǎn)婦吃紫菜湯，紫菜蛋湯，放點(diǎn)肉，這個(gè)情況是可以吃。還能促進(jìn)乳汁的分泌，增加哺乳。產(chǎn)婦的營養(yǎng)，建議盡量多樣化飲食，盡量均衡飲食，多吃點(diǎn)湯湯水水的食物，多吃點(diǎn)營養(yǎng)豐富，高蛋白食物，少吃高脂肪高熱量的食物，因?yàn)橹咎?，易出現(xiàn)肥胖，孩子也易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
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