女性懷孕后一般不建議吃芥末。因?yàn)榻婺儆谛晾?、刺激性?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,服用后很可能會(huì)引起子宮的收縮。是對在前三個(gè)月的孕婦,胎兒在宮內(nèi)還不太穩(wěn)定,所以為了孩子的安全,孕媽媽們可以先忍一忍。平時(shí)可以選擇部分
水果蔬菜、還有
蛋白質(zhì)含量高的食物等進(jìn)食。建議孕期營養(yǎng)要均衡,可以吃部分清淡的食物,還有優(yōu)質(zhì)蛋白等食物。同時(shí)要合理的運(yùn)動(dòng),保持適當(dāng)?shù)捏w重。