妊娠反應(yīng)可通過調(diào)整飲食、補充維生素、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。妊娠反應(yīng)通常由激素變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。
少量多餐,選擇清淡易消化食物如蘇打餅干、米粥,避免油膩辛辣刺激。晨起時吃干性食物有助于緩解晨吐。
維生素B6可減輕惡心癥狀,復(fù)合維生素有助于維持營養(yǎng)平衡。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充。
保持心情愉悅,適當進行散步等輕度運動,避免過度焦慮。家人應(yīng)給予充分理解和支持。
嚴重嘔吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺等止吐藥,妊娠劇吐需住院輸液治療。用藥前需嚴格評估風險。
妊娠期間保持充足休息,穿著寬松舒適衣物,避免接觸刺激性氣味。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)。