權(quán)威問(wèn)答
脂肪肝多數(shù)情況下可以通過(guò)生活方式干預(yù)和藥物治療逆轉(zhuǎn)，治療方法主要有控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)。
減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于減輕肝臟脂肪堆積。
每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，幫助消耗多余脂肪，改善肝臟代謝。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用奧利司他、二甲雙胍、水飛薊素等藥物輔助改善脂肪肝，需配合生活方式調(diào)整。
通過(guò)肝功能檢查和超聲定期評(píng)估病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案，防止進(jìn)展為肝硬化。
脂肪肝患者應(yīng)避免飲酒，保持規(guī)律作息，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食計(jì)劃。
