懷孕后食欲減退可能與早孕反應、激素水平變化、心理壓力、妊娠劇吐等因素有關,可通過調整飲食結構、少量多餐、心理疏導、藥物治療等方式緩解。
妊娠早期人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激胃腸黏膜,表現(xiàn)為晨起惡心嘔吐。建議選擇蘇打餅干、檸檬水等堿性食物中和胃酸,避免空腹。
孕酮水平升高導致胃腸蠕動減慢引發(fā)飽脹感??蓪⑷透臑槲宓搅停坎蛿z入高營養(yǎng)密度食物如牛油果、堅果醬等。
妊娠焦慮或抑郁可能抑制食欲。家屬應營造輕松就餐環(huán)境,必要時咨詢心理醫(yī)生,可嘗試正念飲食訓練改善進食狀態(tài)。
嚴重嘔吐可能導致脫水及電解質紊亂,與甲狀腺功能亢進、多胎妊娠等因素有關。需靜脈補液治療,可遵醫(yī)囑使用維生素B6、多西拉敏等止吐藥物。
孕吐期間優(yōu)先選擇常溫流質食物,避免油膩氣味刺激,保持口腔清潔,若體重下降超過孕前5%需及時就醫(yī)。