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權(quán)威問答

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男性性功能鍛煉方法有哪些
病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)自己性功能不是很好，打算鍛煉一下，男性性功能鍛煉方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬凱 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

    男性性功能鍛煉方法主要有凱格爾運動、有氧運動、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等。

    1、凱格爾運動

    通過收縮和放松盆底肌群增強勃起控制力，每日重復進行可改善早泄和勃起硬度，需持續(xù)數(shù)周見效。

    2、有氧運動

    慢跑、游泳等運動促進血液循環(huán)，有助于改善血管性勃起功能障礙，建議每周保持三次以上。

    3、飲食調(diào)整

    增加牡蠣、堅果等含鋅食物，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，避免高脂飲食影響血管健康。

    4、心理調(diào)節(jié)

    緩解焦慮壓力可通過冥想、伴侶溝通等方式，心理因素導致的性功能障礙需優(yōu)先處理。

    結(jié)合規(guī)律作息與戒煙限酒，若癥狀持續(xù)應就診泌尿外科排查糖尿病等器質(zhì)性疾病。

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膀胱b超能查到結(jié)石嗎
膀胱b超是可以查到結(jié)石的，但是具體的情況還是需要通過膀胱鏡檢查來確定，然后根據(jù)結(jié)石的大小，來決定排石的方式。在出院以后，患者需要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常進行體育鍛煉，多飲磁化帶水來預防結(jié)石形成。
膀胱結(jié)石能治愈嗎
膀胱結(jié)石的治療比較簡單，它是可以治愈的疾病。只要不是特別大的膀胱結(jié)石，在膀胱鏡下用鈥激光碎石就可以，如果是特別大的膀胱結(jié)石，需要通過開腹手術(shù)，就是切一個小口來移除結(jié)石。一般來說，膀胱結(jié)石手術(shù)并不難，是一種比較簡單的手術(shù)。該疾病可以治愈，患者不要有心理壓力。
膀胱結(jié)石怎么治療好
膀胱結(jié)石可以選擇藥物的治療方法，也可以選擇中醫(yī)的治療方法來改善，這兩種方法適合一些癥狀較輕的膀胱結(jié)石。還有就是體外碎石的方法，手術(shù)的方法都可以治愈膀胱結(jié)石，只是體外碎石、手術(shù)治療適合一些癥狀較重的膀胱結(jié)石。
治療膀胱結(jié)石的藥物有哪些
治療膀胱結(jié)石的藥物有很多，可以選擇消炎藥物，止疼藥物，清熱利濕的藥物，防止結(jié)石增大的藥物與排石藥物，對于藥物的選擇一定要慎重，不能自己胡亂吃。要在醫(yī)生的指導下進行服藥，這樣才可以起到好的效果。
膀胱結(jié)石能治好嗎
膀胱結(jié)石可以治好，膀胱結(jié)石通過各種手術(shù)取石、非手術(shù)碎石可達到治愈目的，只是易反復發(fā)作。