權威問答
提高性能力可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善。性功能問題可能由壓力過大、激素水平異常、血管功能障礙、慢性疾病等因素引起。
保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免吸煙酗酒。適當增加有氧運動如慢跑或游泳，有助于改善血液循環(huán)。肥胖者需控制體重，減少高脂飲食對血管功能的損害。
焦慮抑郁會抑制性欲，可通過心理咨詢或伴侶溝通緩解壓力。避免過度關注性表現，建立健康的性觀念。長期精神緊張者需進行放松訓練。
睪酮水平低下可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮，勃起功能障礙可選擇他達拉非。西地那非等PDE5抑制劑需在心血管評估后使用，禁止與硝酸酯類藥物聯(lián)用。
盆底肌訓練能增強控制力，真空負壓裝置適用于血管性勃起障礙。嚴重病例可考慮陰莖假體植入術，但需評估手術適應癥。
建議循序漸進改善生活習慣，避免濫用壯陽藥物。合并高血壓或糖尿病等基礎疾病時，應優(yōu)先控制原發(fā)病。
