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晚上擤鼻涕出血可能由空氣干燥、鼻腔損傷、鼻炎或鼻中隔偏曲等原因引起，可通過加濕環(huán)境、局部止血、藥物治療或手術(shù)矯正等方式緩解。

1.空氣干燥

冬季或空調(diào)房內(nèi)空氣濕度低，導(dǎo)致鼻黏膜干裂出血。建議使用加濕器保持室內(nèi)濕度，鼻腔涂抹凡士林或生理鹽水噴霧濕潤黏膜。

2.鼻腔損傷

用力擤鼻涕或挖鼻孔可能損傷毛細(xì)血管。出血時(shí)可壓迫鼻翼止血，避免反復(fù)刺激，必要時(shí)使用紅霉素軟膏預(yù)防感染。

3.鼻炎

過敏性鼻炎或感染性炎癥導(dǎo)致黏膜充血脆弱?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或呋麻滴鼻液控制炎癥，減少擤鼻動(dòng)作。

4.鼻中隔偏曲

先天或外傷導(dǎo)致的鼻中隔畸形，使黏膜易受氣流沖擊出血。需通過鼻內(nèi)鏡確診，嚴(yán)重者需行鼻中隔矯正術(shù)或黏膜下切除術(shù)。

日常避免辛辣食物刺激，擤鼻涕時(shí)交替按壓單側(cè)鼻孔，若出血頻繁或量大需及時(shí)就診耳鼻喉科。