耳部疼痛可通過熱敷、藥物止痛、保持耳道干燥、就醫(yī)檢查等方式緩解。耳部疼痛通常由外耳道炎、中耳炎、氣壓損傷、耵聹栓塞等原因引起。
用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部,溫度不超過40攝氏度,每次持續(xù)10分鐘,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解輕度炎癥或肌肉痙攣引起的疼痛。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,適用于中耳炎或外耳道炎引發(fā)的疼痛,需注意藥物過敏史及胃腸道不良反應(yīng)。
避免游泳或洗澡時耳道進(jìn)水,用棉球堵塞外耳道口,潮濕環(huán)境易加重真菌性或細(xì)菌性外耳道炎,已有分泌物時可用醫(yī)用棉簽輕柔清理。
持續(xù)48小時以上劇烈疼痛伴發(fā)熱、聽力下降時,需耳鼻喉科就診排除化膿性中耳炎、鼓膜穿孔等疾病,必要時進(jìn)行耳內(nèi)鏡或聽力檢查。
避免自行掏挖耳道,減少耳機(jī)使用時間,感冒時注意鼻腔通暢,出現(xiàn)耳悶脹感應(yīng)及時進(jìn)行吞咽或打哈欠動作平衡中耳壓力。