晨起喉嚨痛可能由夜間張口呼吸、咽喉干燥、上呼吸道感染或胃酸反流等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、增加濕度、藥物治療或抑酸治療等方式緩解。
睡眠時因鼻塞或習(xí)慣性張口呼吸導(dǎo)致咽喉黏膜干燥,建議使用加濕器保持空氣濕度,側(cè)臥睡姿減少氣道阻力。
空調(diào)房或干燥環(huán)境使黏膜水分蒸發(fā),表現(xiàn)為咽部灼痛,晨起可少量多次飲用溫水,避免辛辣刺激食物。
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)急性咽炎,常伴低熱或咳嗽,可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、蒲地藍(lán)消炎口服液或西地碘含片。
夜間平臥時胃酸刺激咽喉黏膜,需抬高床頭15厘米,避免睡前進(jìn)食,必要時服用奧美拉唑等抑酸藥物。
若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)吞咽困難、發(fā)熱等情況,應(yīng)及時到耳鼻喉科就診評估。